GINNASTICA DOLCE

Descrizione del servizio

Si tratta di uno sport che prevede esercizi graduati e mirati, che vanno ad agire in maniera specifica su alcuni muscoli: l'obiettivo è allenare il corpo allo sport senza stressarlo in maniera eccessiva. I benefici sono la tonificazione generale del corpo, correzione di posture scorrette, maggiore flessibilità, benefici all'aparato cardio circolatorio e respiratorio.